Period Calendar

Ayuda por favor, hace una semana y media tuve relaciones sin protección, solo se metió dentro de mí un minuto y se salió (sé que existe el líquido preseminal) fueron instantes los que estuvo dentro, debió llegar mi regla hace 7 días y tengo retraso, me hice dos pruebas de embarazo y están negativas, que debería hacer??