Estoy preocupada

les contaré mi situación, el mes pasado tuve relaciones sin protección con mi pareja, pero yo planifico además de que también tengo síndrome de ovario poliquístico, por lo tanto es difícil quedar en embarazo, la regla me llegó justo un día después de haber tenido la relación sexual entonces estaba tranquila, pero se supone que me debía haber bajado el periodo y aún nada, ya tengo 4 días de retraso y he sentido el abdomen raro, no se si es psicosis o que sucede si alguien sabe del tema me puede aconsejar por favor