Que puede estar pasándome ayuda porfis

Resulta que eh tenido relaciones s*exuales con protección y con eyaculación afuera y la regla me empezó a bajar como retraso de 4 o 5 días soy irregular pero antes de tener relaciones no de me atrasaba tanto así, de podría decir que los retrasos son por el cambio de hormonas por tener relaciones, además otra pregunta, el riesgo de embarazo es casi imposible usando protección y eyaculación afuera o no?