Tengo miedo

Hola, espero se encuentren muy bien, ya había escrito con anterioridad por aquí para presentar mi situación, sin embargo sigo en busca de sugerencias e ideas para lograr superar estos sentimientos.
En contexto de lo que sucede lo que pasa es que ya llevo 3 años de relación con mi novio con quién no suelo tener relaciones s*exuales debido a que queremos terminar nuestras carreras y formar de manera estable un entorno económico.
Más sin embargo este mes tuvimos relaciones tres veces dos de las cuales fueron en días (según la aplicación) con "media posibilidad de quedar embarazada", siempre solemos protegernos, dos, tres y hasta cuatro veces.
Estás veces hicimos uso de espermicida, coito interrumpido y condón masculino.
Somos cautelosos antes, durante y después.
No suelo conversar de esto porque opino que son sentimientos que están mal en mi, pero después de eso a pesar de revisar hasta el más mínimo detalle siento ansiedad, nervios, pánico y hasta pequeños focos de depresión. Esto debido a una inseguridad qué surge de la nada por haber mantenido relaciones con él.
El hecho de hacerlo con protección pero en estos días me ha inquietado y espero pudieran ayudarme a responder si es normal sentir estás cosas o es una condición específica, si alguna sabe que posibles soluciones existan para reducir estas emociones y si la manera en la que mi pareja y yo nos cuidamos es la adecuada.
Estaré muy agradecida de leerlas, un abrazo ❤️
En contexto de lo que sucede lo que pasa es que ya llevo 3 años de relación con mi novio con quién no suelo tener relaciones s*exuales debido a que queremos terminar nuestras carreras y formar de manera estable un entorno económico.
Más sin embargo este mes tuvimos relaciones tres veces dos de las cuales fueron en días (según la aplicación) con "media posibilidad de quedar embarazada", siempre solemos protegernos, dos, tres y hasta cuatro veces.
Estás veces hicimos uso de espermicida, coito interrumpido y condón masculino.
Somos cautelosos antes, durante y después.
No suelo conversar de esto porque opino que son sentimientos que están mal en mi, pero después de eso a pesar de revisar hasta el más mínimo detalle siento ansiedad, nervios, pánico y hasta pequeños focos de depresión. Esto debido a una inseguridad qué surge de la nada por haber mantenido relaciones con él.
El hecho de hacerlo con protección pero en estos días me ha inquietado y espero pudieran ayudarme a responder si es normal sentir estás cosas o es una condición específica, si alguna sabe que posibles soluciones existan para reducir estas emociones y si la manera en la que mi pareja y yo nos cuidamos es la adecuada.
Estaré muy agradecida de leerlas, un abrazo ❤️