No puedo evitar pensar en ello

Hola, sucede tuve relaciones el mes pasado sin protección y decidí tomar la pastilla dd... 10 días después de la relación ne hice un aprueba de orina que resultó negativa, aún así mi mente seguía insistiendo en que podía haber probabilidad de que el resultado estuviera mal... Presenté retraso este mes... Bueno, realmente no lo sé, es decir, con la pastilla tuve un sangrado a los pocos días... Y una semana después volví a tomar (hubo relación también)... Y al tomar la segunda me resultó manchado rosita durante un buen tiempo (más de 10 aprox.) Recalculé en otra aplicación mi periodo considerando el primer sangrado y en teoría me bajó en esa fecha... Ayer me hice otra prueba de orina que dió negativa (casi un mes de la última relación) pero sin embargo sigo creye que puede estar mal el resultado... He sentido un poco de ganas de vomitar esta semana y los senos raros... Lo que influye a estresarme y sobrepensar más al respecto, no sé si sea causa del estrés, de las pastillas dd u otra cosa que me hagan sentir "síntomas relacionados" con embarazo... Cada día trato de convencerme de que no lo estoy o al menos que las "más importantes" que se han presentado hacen la probabilidad de que sí, más baja (las pruebas, las pastillas, que en teoría me bajó)...
Mi pregunta es, alguna vez han experimentado ese tipo de pensamientos intrusivos pese a que hay señales que dicen que no lo están? Cómo consiguieron afrontarlos?
Mi pregunta es, alguna vez han experimentado ese tipo de pensamientos intrusivos pese a que hay señales que dicen que no lo están? Cómo consiguieron afrontarlos?