4 días de retraso, embarazo? Ayuda por favor!!

Hola tuve relaciones sin protección en mis dias fértiles y llevo 4 dias de retraso pero tambien es que este mes tuve mucho estrés. Lo que pasa es que ayer tuve un sabgrado muy muy muy leve, que pareció de implantación, y ya no he vuelto a sangrar ni nada. Hace dos dias me hice un test y dio negativo, sera todo de mi cabeza? Ayuda por favor!! Gracias ️