sin penetracion hay embarazo?? URGENTE!

Hola! Estoy muy asustada, el 11-dic hiba a hacer mi primera vez con mi novio pero no entró lo intentamos dos veces pero no entraba ni la punta y se iba hacia delante el riesgo es que no usamos condón y me puse tensa por eso, sólo fueron dos roces y mi amigo (es enfermero) me dijo que no había riesgo porque no había entrado y también me dijo que no me tomara la postday por iba a tener un desorden de hormonas y se me iba a retrasar pero ayer me tuvo que haber bajado y no. Estoy muy asustada!!