Ayuda urgente :(!!

Tengo 4 días de retraso y ya viy por el 5to (35 días ) soy irregular pero esta ha sido mi retraso mas largo que recierdo , he tenido relaciones pero sin penetracion es decir solo masturbacion pero nada mas , podría estar embarazada o solo será un problema hormonal?? Porfa ayuda.. Me sirven los tes para por lo menos regularme un poco o para que me baje? Me estoy empezando a precupar mucho ayudaa