Period Calendar

Buenos días, hace unos meses con mi pareja no nos estamos cuidando pero la regla me ha venido en fecha hasta ahora que hace 5 días estoy retrasada, no tengo síntomas de embarazo sólo la ausencia de mentracuion me da temor que sea psicológico por ello no he realizado el test ya que me genera miedo que me dé negativo.
Gracias, espero consejos.