quiero no hacerle más daño

Tengo 17 años y tenía una relación de un año pero por rutina y monotonía empezamos a discutir y yo me canse un poco de ciertas cosas y le puse los cuernos le fui sincera y intente estar con el pero aún así me gustaba más el otro chico y ahora estoy con el pero por el cariño a mi ex no puedo evitar preguntarle y hablarle y se qué eso es peor para el por que Así no m va a olvidar como hago para no hablarle ayuda por favor no quiero hacerle más daño