Hemos terminado la relación y sale con alguien más, tanpront

Chicas e terminado con mi novio, tengo una sensación de celos, nostalgia y tantas cosas más, pues hoy me acabo de dar cuenta que salía con alguien más aparte de mi, la relación termino porque él me insistía que nos juntáramos y yo siempre me negué hacerlo, y para el eso significó que pues yo no quería estar más con el, y ahora que veo que sale a 5 días después de que terminamos nuestra relación con alguien más me da un coraje y celos que no sé qué hacer, me desespero con tan solo verlo, no quiero buscarlo porque sé que ya no va a regresar. Y si regresa no sé qué pueda pasar, un consejo porfis para quitar esta depresión y no car en la tentación de llamarle o cosas así ?