Period Calendar

No les pasa que aveces por la noche les entran muchas ganas de llorar pero muy desesperadamente y empiezan a llegar recuerdos feos, luego entra una desesperación y una anciedad por no saber que o como hacer para estar tranquila, hoy es una de esas noches para mí en las que siento que el aire pesa y no quiere entrar en mi, mientras siento que mi pecho palpita rápido y las lágrimas ruedan solas, pero aún así no sabes cómo parar 🥺
Alguien me da un consejo para evitar esto o ustedes que hacen y les funciona 🥺

Luces nocturnas escribió:No les pasa que aveces por la noche les entran muchas ganas de llorar pero muy desesperadamente y empiezan a llegar recuerdos feos, luego entra una desesperación y una anciedad por no saber que o como hacer para estar tranquila, hoy es una de esas noches para mí en las que siento que el aire pesa y no quiere entrar en mi, mientras siento que mi pecho palpita rápido y las lágrimas ruedan solas, pero aún así no sabes cómo parar 🥺
Alguien me da un consejo para evitar esto o ustedes que hacen y les funciona 🥺

Parecen ataques de ansiedad. Te recomiendo ir con un psicólogo para saber cómo manejarlo.