Ansiedad en el matrimonio

Hola hace unos meses encontré cosas en el teléfono de mi esposo hablamos de ello y se arregló hace unos días encontré msj con una compañera de trabajo de el y no es nada malo lo se no decía nada malo pero tengo mucha desconfianza ansiedad ayer salimos después de mucho tiempo y tuvimos relaciones pero lo sentí muy forzado en cuestión de la intimidad ya no me besa como antes el dice que me ama y aún le gusto pero no se si es cosa mía o no no se que hacer no duermo todos los días le reviso el teléfono y se que esta mal no le e encontrado nada pero una voz me dice que y si borra todo? Creo que necesito ayuda