Mi ex novio y otra

Hola chicas, tengo un asunto que no me puedo sacar de la cabeza. Mi ex novio y yo llevábamos 7 años de relación, yo fui su primera y él mi primero, y estamos justamente con ánimos de volver pero antes nos dimos espacio para estar solteros y experimentar lo que es el S*exo casual. Por mi parte lo hice y me fue muy mal, y él lo hizo y le fue muy bien con la chica pero como les digo sólo fue casual, el caso es que no me puedo sacar de la cabeza la idea de él con la otra, lo que hicieron, etc. Él no se atormenta por lo que yo hice pero yo sí, y me siento mal, quisiera volver con él pero hasta no poder quitarme esos pensamientos no voy a poder. Regálenme algún consejo para superar esta mala experiencia