Necesito ayuda!!!

Necesito ayuda una opinión por fabor!!! Resulta que llevo 4 meses separada de mi ex esposo, resulta que hace años decidimos abrir nuestra relación y salir con otras personas pero solo una pareja más total que para inicios de este año yo caí en cama y en la madrugada me llegaron mensajes de una ex amiga que le mando en ese entonces mi esposo diciéndole que quería tener S*exo con ella y que yo estava pasada de peso y el quería estar con una flaquita para esto cabe destacar que el ya tenia una pareja aparte y yo también tenía una, continuo a mime calo que dijera eso de mi porque yo para ese entonces hacía mucho ejercicio porque quería bajar de peso y yo le dije a el que me había sentido muy mal de que el hubiera hablado así de mi el me dijo que yo lobestaba sobre valorando que le estava dando el gusto a esta chava de separarnos, yo hasta la fecha me siento muy mal por eso, pero resulta que meses después de ese incidente mi esposo me engaño con otra mujer que no era la persona con la que el estava resulta que a mi me dijo que iba a ver una cuestión de trabajo y era mentira se fu acostar con otra persona cuando yo ne entere me moleste porque me estava engañando total que yo le dije que ya no quería estar con el por todo eso y me estuvo rogando mucho y llegobun punto en que se molesto que me corrió de su casa a las 3 de la mañana junto con nuestros hijos y mi cuñada me defendió y le dijo que no hiciera esa tontería y así quedó total que a final de cuentas si me salí de la casa y tiempo después volvimos hablar pero y tuvimos S*exo según que de despedida pero me empezó a presionar que tuviéramos más después el se entero que publique mi relación en una red social y me dijo que yo era una pu** y que hiciera como que el no existe y me hiso sentir muy mal otra vez y alas 2 semanas me entere que andava diciéndole a medio mundo que yo lo cambie por otro y me volví a sentir muy mal siento inseguridad de salir a la calle me siento señalada, para todo esto mi actual pareja ya se quiere casar y así yo no me siento lista y me siento muy culpable por todo porque el me apoya muchísimo pero aun siento algo de cariño por mi ex pareja a pesar de todo