Culpo al cansancio, AYUDA!!!!

Hola chicas, me podrían dar un consejo.
Mi novio y yo llevamos 4 años viviendo juntos y ya no tenemos relaciones s*exuales seguido como antes, el problema es que yo trabajo todo el día, me levanto a las 4am y ya me acuesto en la cama con el a las 10pm, entonces sinceramente me gana el sueño y me quedo dormida, me gustaría un tip para mantenerme despierta y no dormirme en el intento, quiero mejorar ese aspecto ya que lo siento distante y no quiero que se enfríe nuestra relación.
Muchas gracias por leer y espero sus respuestas.
Saludos.
Mi novio y yo llevamos 4 años viviendo juntos y ya no tenemos relaciones s*exuales seguido como antes, el problema es que yo trabajo todo el día, me levanto a las 4am y ya me acuesto en la cama con el a las 10pm, entonces sinceramente me gana el sueño y me quedo dormida, me gustaría un tip para mantenerme despierta y no dormirme en el intento, quiero mejorar ese aspecto ya que lo siento distante y no quiero que se enfríe nuestra relación.
Muchas gracias por leer y espero sus respuestas.
Saludos.