Necesito ayuda

Lo que pasa es que mi cuerpo ha ido perdiendose, muchos conocidos me dicen que es la mala mano burlandose de mi, pero creo que es cierto y estoy desesperada, mi fisico cada vez me gusta menos, tenia bonito cuerpo antes de estar con mi novio y ahora mi cuerpo no es ni la mitad de lo que era, y quisiera saber si puedo hacer algo, tomar algo o si hay manera de volver a recuperar mi cuerpo, mi autoestima bajo al 0% no se que hacer ðŸ˜ðŸ˜