Period Calendar

Tengo 14 casi 15 y últimamente siento que hay días en los que me siento mal, triste y sin ganas y otros en los que puedo hacer de todo. Pero tambien hay dias en los que se me junta todo y siento que de alguna manera hago sentir mal a mis papás por que ellos quieren salir pero yo no y nose... quisiera poder tener más control sobre esto porque me siento bastante confundida y bipolar 🫤

Estás en una etapa donde las emociones van y vienen y eso es parte del crecimiento. No siempre vas a querer salir o estar de humor y está bien. Lo importante es que identifiques qué te está pasando, estrés, cansancio o simplemente necesitás tu espacio?

Si tus padres quieren salir y vos no, explicales claro lo que te pasa. No se trata de ceder siempre, sino de comunicarte bien para evitar malos entendidos. Manejar tus emociones no es bloquearlas, sino entenderlas y decidir cómo actuar.

Esto no significa que seas bipolar; tener días buenos y malos es parte de ser humano. Tener emociones cambiantes no es algo raro ni malo, pero si sentís que esto te afecta demasiado, al punto de no poder manejarlo o que interfiere significativamente con tu vida diaria, entonces estaría bueno considerar hablar con un psicólogo para que te ayude a comprender y manejar mejor lo que estás sintiendo