Quiero dejar se existir

[Beba_44343]

Chicas alguna vez se sintieron vacías y sin ganas de nada? Me vengo sintiendo así hace un tiempo, lo peor de todo esto es que tengo un novio que es un solcito y es la persona que siempre quise, lo amo muchísimo, pero tengo muchas ganas de dejar de existir y a veces le trato muy mal a él y no se que hacer, no tengo el apoyo de mi familia en nada, desde que soy chiquita tengo recuerdos malos de todos ellos y siempre que se reúnen me dejan de lado y ni amigos tenfo.
Lo único que me queda es mi novio y ni se como él me soporta 💔

[Maguma]

Hola, quiero que sepas que te leí y que quiero tratar de acompañarte. Lo importante es que identificas ese sentimiento y pides ayuda. Las emociones nos agobian y es natural sentir angustia, o no poder manejarlas, somos humanos y no maquinas!
Lo que me pone triste de tu mensaje es que no encuentres salida, o que la única sea dejar de existir. Cuando eso pasa, conviene pedir ayuda, buscar a alguien de confianza y comunicarlo. A veces solos no podemos, y cuando eso pasa, si llegamos a tener pensamientos extremos y tomamos una decisión tan impulsiva, creo que es tiempo de racionalizarlo y pedir ayuda. No te calles. Pensa que es una decisión de un segundo, que no tiene vuelta atrás. No sos una isla, hay gente a tu alrededor (empezando por tu novio) que va a quedar destruida.
Me pasó con un amigo, cuando me enteré ya era tarde y no podía hacer nada. Me deja tranquila saber que aún podes identificar los afectos que tienes y que te preocupas por identificar tu problema.
Estoy acá.

[chicaanime]

Chicas alguna vez se sintieron vacías y sin ganas de nada? Me vengo sintiendo así hace un tiempo, lo peor de todo esto es que tengo un novio que es un solcito y es la persona que siempre quise, lo amo muchísimo, pero tengo muchas ganas de dejar de existir y a veces le trato muy mal a él y no se que hacer, no tengo el apoyo de mi familia en nada, desde que soy chiquita tengo recuerdos malos de todos ellos y siempre que se reúnen me dejan de lado y ni amigos tenfo.
Lo único que me queda es mi novio y ni se como él me soporta 💔

Yo te recomiendo asistir a terapia

[Itzha_Kutne]

Chicas alguna vez se sintieron vacías y sin ganas de nada? Me vengo sintiendo así hace un tiempo, lo peor de todo esto es que tengo un novio que es un solcito y es la persona que siempre quise, lo amo muchísimo, pero tengo muchas ganas de dejar de existir y a veces le trato muy mal a él y no se que hacer, no tengo el apoyo de mi familia en nada, desde que soy chiquita tengo recuerdos malos de todos ellos y siempre que se reúnen me dejan de lado y ni amigos tenfo.
Lo único que me queda es mi novio y ni se como él me soporta 💔

Si tienes el presupuesto acude con un psiquiatra ellos te ayudaran con la depresión te daran medicamentos que ayudaran demasiadi yo estoy en tratamiento y espero que ya me los quiten porque me siento mejor no te sientas mal ppr ir a uno o puedes acudir con un psicólogo pero la mejor opción es el psiquiatra los medicamentos te ayudaran a quitar la depresión en cuestion de Un par de días aquí estoy para apoyarte. No te sientas mal por ir a uno ni pienses que estas loca yo voy con uno y la verdad vi mucha mejoría ahora me siento super bien. Luego de ir con un psiquiatra acude con un psicólogo no tomes decisiones desesperadas cuando siempre hay una salida

[Beba_44343]

Muchas gracias por responder, y tienen razón, lo menor va a ser buscar ayuda con un especialista💓

[Mimiau]

Hola, queria comentarte de que estoy en tu misma situación, también no tengo amigos y tengo solamente a mi novio que es un solcito. Por mucho tiempo me sentí tan mal que también quería dejar de existir, todos los días tenía malos recuerdos que de alguna forma me hacían pensar que yo era todas esas cosas malas. Ahora me siento mucho mejor y estoy consciente de que la mente puede ser muy engañosa cuando tomas el hábito de tratarte mal, te dejo algunos tips que me ayudaron a mejorar mi salud mental. Primero, lo más importante es buscar ayuda profesional como un psicólog@, sobre todo cuando ya estas llegando a pensamientos tan autodestructivos un profesional sabrá como abordar tu caso en especifico. Segundo, cuando pienses esas cosas intenta escribirlas, no hace falta que tengas una ortografía perfecta, solo sincerate contigo misma y deja salir todas esas ideas que te hacen mal. También, lo que me ayudó mucho fue tener una tarea o algo para despejar mi mente, en lo personal me gusta pintar, al concentrarme tanto en la pintura me "desconecto" de mi mente y me concentro mucho más en el momento presente, te recomiendo que busques alguna ocupación aparte de pasar tiempo en redes sociales o darte la oportunidad de aprender algo que te gusta, tu mente te lo agradecerá mucho:)
Y una aplicación que me ayudó a sobrellevar pensamientos en específico es Yanna, te lo recomiendo y es fácil de descargar (aclaro que no reemplaza la ayuda profesional).
Con respecto a tu novio, es normal que cuando nos sentimos mal de alguna u otra forma pasemos a llevar a los demás, incluso si no se lo merecen. No te culpes, puedes hablarlo con él para que esté consciente de tu situación, y por supuesto intentar ser mejor.
Se que al comienzo es difícil porque estamos acostumbrados a permanecer en la emoción negativa aunque no nos guste, pero intenta ir un día a la vez y a tu propio ritmo. Un abracito grande y mucho ánimo!<3

[Beba_44343]

Hola, queria comentarte de que estoy en tu misma situación, también no tengo amigos y tengo solamente a mi novio que es un solcito. Por mucho tiempo me sentí tan mal que también quería dejar de existir, todos los días tenía malos recuerdos que de alguna forma me hacían pensar que yo era todas esas cosas malas. Ahora me siento mucho mejor y estoy consciente de que la mente puede ser muy engañosa cuando tomas el hábito de tratarte mal, te dejo algunos tips que me ayudaron a mejorar mi salud mental. Primero, lo más importante es buscar ayuda profesional como un psicólog@, sobre todo cuando ya estas llegando a pensamientos tan autodestructivos un profesional sabrá como abordar tu caso en especifico. Segundo, cuando pienses esas cosas intenta escribirlas, no hace falta que tengas una ortografía perfecta, solo sincerate contigo misma y deja salir todas esas ideas que te hacen mal. También, lo que me ayudó mucho fue tener una tarea o algo para despejar mi mente, en lo personal me gusta pintar, al concentrarme tanto en la pintura me "desconecto" de mi mente y me concentro mucho más en el momento presente, te recomiendo que busques alguna ocupación aparte de pasar tiempo en redes sociales o darte la oportunidad de aprender algo que te gusta, tu mente te lo agradecerá mucho:)
Y una aplicación que me ayudó a sobrellevar pensamientos en específico es Yanna, te lo recomiendo y es fácil de descargar (aclaro que no reemplaza la ayuda profesional).
Con respecto a tu novio, es normal que cuando nos sentimos mal de alguna u otra forma pasemos a llevar a los demás, incluso si no se lo merecen. No te culpes, puedes hablarlo con él para que esté consciente de tu situación, y por supuesto intentar ser mejor.
Se que al comienzo es difícil porque estamos acostumbrados a permanecer en la emoción negativa aunque no nos guste, pero intenta ir un día a la vez y a tu propio ritmo. Un abracito grande y mucho ánimo!<3

Hola, muchas gracias por tomarte el tiempo de leerme y responder, me puse a pensar en lo que decis que la mente puede ser muy engañosa y cuanta razón tenes.
Voy a poner en práctica eso y espero este comentario no sólo me ayude a mi, sino a otras personas que también estén pasando por lo mismo.