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Hola chiquis..bueno yo quería preguntarles si alguien considera que esto está bien o si puedo perjudicar mi salud...tengo 15,mi 1,68 masomenos y peso 75 kilos,creo que tengo ansiedad y gracias a eso como demasiado y no mido las raciones de comidas..ahora ancontre una bebida en tiktok que es café con un chorrito se jugó de limón exprimido sin ningún endulzante...lo estoy empezando a tomar martes,jueves y sábados...y empeze a desincharme de a poco y mi mamá me dijo que estoy más desinchado..ustedes creen que esto es saludable o me estoy excediendo???


PD:también quería saber si algune tiene alguna dieta o tip para reducir mis senos/pechos de manera natural ya que soy un chico trans y me causa disforia mi cuerpo

Lo que podría causar seria gastritis, quitar pecho y caderas lo veo complicado... Para eso es muy probable que se necesite cirugía.

Con respecto a tu peso mejor aprende s comer, puedes comer todo pero debes medirte, porque si nonlo controlas asi te operaras tarde o temprano estara el rebote.

Evita azúcar, evita excederte de sal y harinas y realiza actividad física

Tu problema es la ansiedad. Por mucha pócima Mahoma de las redes que te tomas, si no controlasa ansiedad no controlas los atracones. Da igual lo que peses mientras estés sana.

También te digo, la bebida esa es mierda. Miveles de acidez brutales y sin demostración científica. Estar hinchada es por la retención de líquidos, es decir, si haces deporte se te quitan y además ayudas a tu ansiedad. Los atracones no hinchan. Dile a tu madre que te lleve al psicólogo por lo de la ansiedad.

Para lo de los pechos no hay formula mágica tampoco.

En serio, ve al médico. Las recetas caseras lo único que hacen es aumentar el estrés y la ansiedad.

Cambia las pastas por arroz, quita gaseosas y come un solo plato por comida (no porciones extra ni absurdas). Si tienes ansiedad come fruta, melón, plátano, manzana, o bien un puñado de frutos secos. O bien mantén tu mente ocupada con alguna serie, estudiando, con tus manos ocupadas.

Para reducir el busto y caderas, puedes hacer natación, es lo más eficiente. Si te ves complicado por el tema de usar traje de baño, busca el horario menos habituado. O bien puedes combinar un traje de baño entero junto a una sunga de hombres, o mitad y mitad. Parte de arriba de una bikini y parte de abajo sunga.

Dejen de querer bajar de peso y darse tíos, vayan a una nutricionista enserio!!! No pueden bajar de peso así como así, vayan a una nutricionista o hagan ejercicio, no sé prohíban comidas chicas SEPAN MEDIRSE que es diferente, no existen típs para bajar de peso! Cuídense y ama (te)

@sbb00 estas fomentando no quererse a sí misma simplemente usa bikini nadie puede juzgarte QUERETE usa bikini y QUERETE con tu peso!!!!

Triana navarrete escribió:@sbb00 estas fomentando no quererse a sí misma simplemente usa bikini nadie puede juzgarte QUERETE usa bikini y QUERETE con tu peso!!!!

Claro porque sabes bien lo que se siente no estar identificado con algo con lo que naciste. No se trata de esconder, se trata de no exponerse a algo que lo puede hacer sentir incómodo. Piensa un poco antes de escribir y aprende a ser un poco más empatica. Y desde ya no me gasto en decirte más nada porque él dijo que es chico trans y le sigues llamando por cómo se te canta. Éxitos.

La ansiedad y el estrés producidos por la discordia no se tratan comiendo melón y haciendo natación. Es mucho más profundo y si no se trata con un profesional da igual la excusa, siempre habrá algo que nos produzca ansiedad.

Luna3711 escribió:La ansiedad y el estrés producidos por la discordia no se tratan comiendo melón y haciendo natación. Es mucho más profundo y si no se trata con un profesional da igual la excusa, siempre habrá algo que nos produzca ansiedad.

No, por supuesto que no lo solucionan.

Mis sugerencias son para deshincharse y fortalecer las zonas que él menciona, que de hecho, de eso se trata el contenido del post. En teoría es llevar una alimentación saludable y hacer ejercicio, no solo “comer melón y hacer natación”.
Tampoco para tratar un autodiagnostico.

Si su sensación de ansiedad (qué no necesariamente están dadas por “”la discordia””)fuera algo que interfiere en su vida cotidiana, al grado de limitarlo y condicionarlo en varios aspectos, entonces tiene que acudir con un profesional que le dé las herramientas que necesita para tratarla.