Alguien puede darme un consejo?:(

Resulta que el 8 de mayo me voy a una playa hermosa y es la primera vez que voy, me voy por una semana entera pero el problema es que probablemente en esos días llega mi periodo y me sentiría muy mal si no puedo nadar ni disfrutar el viaje 😞😞😞 alguien me puede dar un consejo para cortar el periodo? Y es sano?