Necesito ayuda!!!! :c

Desde hace varios meses he estado muy irritable con todos y con mi novio. Tengo mucho miedo seguir así y hacer que mi novio me termine dejando por como estoy ahora (porque a veces lo trato mal y sé que se siente triste) o explotar con mi familia y tratarlos mal. Tengo miedo que esto se complique hasta el punto de ni poder controlarme, ya que empezaré a estudiar y sé que me estresaré más. Necesito ayuda y consejos, no sé qué hacer.
Tengo 17 años.
Tengo 17 años.