Period Calendar

Y ni siquiera sé si vaya en este apartado, pero no les pasa que se sienten solas o mal sin ninguna razón, mal como si les faltara algo, mal por no agradecer lo que tenemos y sentirnos mal como si minimizáramos lo que tenemos pero a la vez no querer hacerlo, no sé cómo explicar cómo me siento pero sé que no estoy bien

Yo creo que muchas pasamos por tiempos difíciles,tal como dices dices tu a veces sin razón, sin agradecer lo que tenemos ,yo toda mi vida he sufrido de depresión,a veces tengo altos y a veces bajos ,pero hay un punto en que debemos darnos ánimo por nosotros al final de cuenta ,si nosotros no salimos adelante con ayuda de nosotras mismas, quien nos saca del hoyo? De la tristeza y de esa desesperación que a veces sentimos? A veces sentimos que todo está mal pero hay que saber buscar una pequeña luz entre tanta oscuridad,saludos 🌺

Es normal tener altos y bajos, lo que no es normal es que te pase muy a menudo o te cueste mucho salir de un bajoneo, entonces es cuando es mejor buscar ayuda psicológica.
Si es solo a veces y puedes manejarlo, dandote un respiro, sola o en compañia de alguien, desahogandote con alguna actividad recreativa, cualquier cosa, mientras se pase y vuelvas a la normalidad, pero si dura mucho tiempo y te sientes muy desanimada no dudes en ir con un profesional, que la depresión es cosa seria y no siempre podemos manejarla solos.