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ADVERTENCIA : SI ERES ALGUIEN SENSIBLE TAL VEZ NO DEBAS DE LEER ESTO YA QUE TOCO TEMAS FUERTES COMO PENSAMIENTOS SUICIDAS Y AUTOLESION, LEELO BAJO TU PROPIO RIESGO.







Hola, esta es la primera vez que escribo en este foro la verdad, tengo 14 años en febrero cumplo 15,ya sé, puede ser que el título suene raro tomándose en cuenta mi edad, sé que aquí hay chicas de varias edades y quisiera, no sé saber si alguna me puede aconsejar o algo así, por su experiencia bueno, comenzamos.

Pues para hacerles la historia corta, llevo unos años, no recuerdo cuantos, queriendo ir a un psicólogo, porque me siento mal, será estúpido pero llevo mucho tiempo, aun con mi corta edad sintiéndome mal conmigo, más en esta cuarentena que todo empeoró y mejoró en muy pocas cosas, pienso demasiado en cosas que me hacen sentir mal, hace un mes eso empeoró y empecé a llorar todas las tardes y noches sin razón, por ahora solo sigo algo sensible, pero aún sigo pensando en cosas como que no sirvo para nada, que todo lo malo de esta casa es mi culpa, que las discusiones entre mi madre y mi abuela son mi culpa (vivo con mis abuelos maternos y mi madre, mi padre está con su familia, también tocaré un tema repcto a mi padre), que soy una egoísta, una estúpida, interesada, una mierda (lo cual una vez mi mamá me lo recalcó, aunque estaba enojada y comprendo eso me había atrasado un mes en tareas, fue en esta cuarentena) y sobre mi físico, ni hablar, cada vez que me miro al espejo desnuda, solo me pasa un pensamiento y es "que asco" he tratado muchas veces de subirme un poco el ánimo, hacer ejercicio o algo para al menos sentirme un poco mejor, pero no dura mas de una semana y sigo igual, sin hacer nada, ayudar en nada, ni siquiera hago mis tareas y me regaño por eso, pero sigo igual, me odio por eso, me detesto por eso, de qué me quejo? De no hacer nada? Mi única obligación como dice mi familia es hacer mis tareas y pasar de grado, entonces por qué? Por qué no puedo hacer algo tan sencillo? Por qué sólo me quedó sentada sin hacer nada? Por qué aunque me carcome la conciencia por no hacer nada, no hago algo? Solo tengo un deber y es hacer mi tarea, pero por qué me siento sin motivación ni para bañarme siquiera? Solo me la paso leyendo en Internet, tengo tareas atrasadas de todo un trimestre en casi todas mis materias, pero por qué ni siquiera eso me motiva para hacerlas? No lo comprendo, no me comprendo, no entiendo nada de mí, siempre lo arruinó todo, desde antes de que naciera lo arruinó todo, la familia, lo material, todo.
He llegado a pensar en millones de veces que todos estría mejor sin mi, que si no hubiera nacido todos tal vez estarían mejor, no gastarían en un ser que no sirve para nada más que para molestar, he tenido muchos pensamientos suicidas, me he autolesionado, no con cuchillas o algo así, sino con golpes de cualquier tipo, con un cinturón en mis muslos, una cola(o liga para el cabello depende del país) golpeado con mis propios puños mi cara, llegue a tener moretones color azul morado en la parte interna de mis mejillas por el choque que ellas daban contra mis dientes, jalarme el cabello, golpear mi cabeza contra la pared, hasta hubo un tiempo en el que tomaba cualquier cuerda cercana y empezaba a asfixiarme con ella (son muy malos recuerdo para mí) por lo de golpear mi cabeza en una ¿crisi? No estoy del todo segura si decirle así pero okay, ya que mi abuela estaba gritando y como solo yo la estaba escuchando, de manera que sentía que toda la culpa era mía (como siempre) lo hice tan fuerte que mi mamá se despertó (era de noche) llegó a mi cuarto a ver que pasaba luego no recuerdo a qué salió de mi cuarto, y otra vez volví a estrellar la parte de atrás de mi cabeza contra la pared pero esta vez tan fuerte que casi siento que me rompo la cabeza aunque afortunadamente no me salió sangre, mi mamá llegó corriendo y nos encerró en el cuarto, mi abual biem encabronada tocó casi tirando la puerta, y cuando mi mamá me abrió ella intentó estrellarme la cabeza contra la pared aún más fuerte (mi abuela es joven tiene 52 mi mamá 31,asi que tiene fuerza mi abuela)mi mamá logró que eso no pasara y la sacó de la habitación, yo seguía llorando del no sé, solo me sentía tan mal que quería golpearme hasta morir, quería morir, y mi mamá comenzó a llorar así que termine consolandola yo a ella, casi nos terminamos llendo de la casa, tod esto ocurrió en junio si mal no recuerdo de este año

Sigo aquí ya que lo mandé por accidente y no tengo ni idea de como editar.

Al final ya no nos fuimos y las cosas se han calmado, pero ese fue el ataque más severo que tuve en lo que llevo de vida, algo extremo no? Bueno ahora llevo la presión de las tareas atrasadas y los exámenes finales, además de que el bachillerato o no se como le digan según su país, lo estudiaré en el extranjero, viviré con mi padre y su familia, sin mudarme que conozca de mucho antes (jamás viví con mi padre, hasta el año pasado lo vi en perosona)

Me disculpo mucho por esto, no llevo mis lentes así que no miro muy bien donde presionó.

Pará terminar con esto, solo quiero decir que no sé si podré con lo de estudiar en el extranjero, tengo tanto miedo del futuro que sie to que me puedo del presente, qué tal si me arrepiento de lo que no viví por pensar tanto en el futuro cuando sea mayor? (no se si me explico), la verdad quiero sus opiniones, recomendaciones, lo que sea, si leíste hasta aquí pues te lo agradezco muchísimo, necetaba desahogarme un poco, aún me falta mucho por contar, pero tengo sueño y no me quiero dormir cuando se vea el sol porque ya no puedo además de que tengo clase ;~;
Si siguen interesadas o tienen dudas sobre mi vida puedo contarles, esto es una de las cosas más personales que he publicado y aún hay cosas que me afectan que ocurrieron cuando era una niña muy pequeña, así que hasta prontoooooo. Bye.

MELISSA-246 escribió:ADVERTENCIA : SI ERES ALGUIEN SENSIBLE TAL VEZ NO DEBAS DE LEER ESTO YA QUE TOCO TEMAS FUERTES COMO PENSAMIENTOS SUICIDAS Y AUTOLESION, LEELO BAJO TU PROPIO RIESGO.







Hola, esta es la primera vez que escribo en este foro la verdad, tengo 14 años en febrero cumplo 15,ya sé, puede ser que el título suene raro tomándose en cuenta mi edad, sé que aquí hay chicas de varias edades y quisiera, no sé saber si alguna me puede aconsejar o algo así, por su experiencia bueno, comenzamos.

Pues para hacerles la historia corta, llevo unos años, no recuerdo cuantos, queriendo ir a un psicólogo, porque me siento mal, será estúpido pero llevo mucho tiempo, aun con mi corta edad sintiéndome mal conmigo, más en esta cuarentena que todo empeoró y mejoró en muy pocas cosas, pienso demasiado en cosas que me hacen sentir mal, hace un mes eso empeoró y empecé a llorar todas las tardes y noches sin razón, por ahora solo sigo algo sensible, pero aún sigo pensando en cosas como que no sirvo para nada, que todo lo malo de esta casa es mi culpa, que las discusiones entre mi madre y mi abuela son mi culpa (vivo con mis abuelos maternos y mi madre, mi padre está con su familia, también tocaré un tema repcto a mi padre), que soy una egoísta, una estúpida, interesada, una mierda (lo cual una vez mi mamá me lo recalcó, aunque estaba enojada y comprendo eso me había atrasado un mes en tareas, fue en esta cuarentena) y sobre mi físico, ni hablar, cada vez que me miro al espejo desnuda, solo me pasa un pensamiento y es "que asco" he tratado muchas veces de subirme un poco el ánimo, hacer ejercicio o algo para al menos sentirme un poco mejor, pero no dura mas de una semana y sigo igual, sin hacer nada, ayudar en nada, ni siquiera hago mis tareas y me regaño por eso, pero sigo igual, me odio por eso, me detesto por eso, de qué me quejo? De no hacer nada? Mi única obligación como dice mi familia es hacer mis tareas y pasar de grado, entonces por qué? Por qué no puedo hacer algo tan sencillo? Por qué sólo me quedó sentada sin hacer nada? Por qué aunque me carcome la conciencia por no hacer nada, no hago algo? Solo tengo un deber y es hacer mi tarea, pero por qué me siento sin motivación ni para bañarme siquiera? Solo me la paso leyendo en Internet, tengo tareas atrasadas de todo un trimestre en casi todas mis materias, pero por qué ni siquiera eso me motiva para hacerlas? No lo comprendo, no me comprendo, no entiendo nada de mí, siempre lo arruinó todo, desde antes de que naciera lo arruinó todo, la familia, lo material, todo.
He llegado a pensar en millones de veces que todos estría mejor sin mi, que si no hubiera nacido todos tal vez estarían mejor, no gastarían en un ser que no sirve para nada más que para molestar, he tenido muchos pensamientos suicidas, me he autolesionado, no con cuchillas o algo así, sino con golpes de cualquier tipo, con un cinturón en mis muslos, una cola(o liga para el cabello depende del país) golpeado con mis propios puños mi cara, llegue a tener moretones color azul morado en la parte interna de mis mejillas por el choque que ellas daban contra mis dientes, jalarme el cabello, golpear mi cabeza contra la pared, hasta hubo un tiempo en el que tomaba cualquier cuerda cercana y empezaba a asfixiarme con ella (son muy malos recuerdo para mí) por lo de golpear mi cabeza en una ¿crisi? No estoy del todo segura si decirle así pero okay, ya que mi abuela estaba gritando y como solo yo la estaba escuchando, de manera que sentía que toda la culpa era mía (como siempre) lo hice tan fuerte que mi mamá se despertó (era de noche) llegó a mi cuarto a ver que pasaba luego no recuerdo a qué salió de mi cuarto, y otra vez volví a estrellar la parte de atrás de mi cabeza contra la pared pero esta vez tan fuerte que casi siento que me rompo la cabeza aunque afortunadamente no me salió sangre, mi mamá llegó corriendo y nos encerró en el cuarto, mi abual biem encabronada tocó casi tirando la puerta, y cuando mi mamá me abrió ella intentó estrellarme la cabeza contra la pared aún más fuerte (mi abuela es joven tiene 52 mi mamá 31,asi que tiene fuerza mi abuela)mi mamá logró que eso no pasara y la sacó de la habitación, yo seguía llorando del no sé, solo me sentía tan mal que quería golpearme hasta morir, quería morir, y mi mamá comenzó a llorar así que termine consolandola yo a ella, casi nos terminamos llendo de la casa, tod esto ocurrió en junio si mal no recuerdo de este año

Re: Cómo le preguntó a mi madre sobre ir al psicólogo???
Jue Oct 22, 2020 9:42 am

Sigo aquí ya que lo mandé por accidente y no tengo ni idea de como editar.

Al final ya no nos fuimos y las cosas se han calmado, pero ese fue el ataque más severo que tuve en lo que llevo de vida, algo extremo no? Bueno ahora llevo la presión de las tareas atrasadas y los exámenes finales, además de que el bachillerato o no se como le digan según su país, lo estudiaré en el extranjero, viviré con mi padre y su familia, sin mudarme que conozca de mucho antes (jamás viví con mi padre, hasta el año pasado lo vi en perosona)
MELISSA-246
Re: Cómo le preguntó a mi madre sobre ir al psicólogo???
Jue Oct 22, 2020 9:54 am

Me disculpo mucho por esto, no llevo mis lentes así que no miro muy bien donde presionó.

Pará terminar con esto, solo quiero decir que no sé si podré con lo de estudiar en el extranjero, tengo tanto miedo del futuro que sie to que me puedo del presente, qué tal si me arrepiento de lo que no viví por pensar tanto en el futuro cuando sea mayor? (no se si me explico), la verdad quiero sus opiniones, recomendaciones, lo que sea, si leíste hasta aquí pues te lo agradezco muchísimo, necetaba desahogarme un poco, aún me falta mucho por contar, pero tengo sueño y no me quiero dormir cuando se vea el sol porque ya no puedo además de que tengo clase ;~;
Si siguen interesadas o tienen dudas sobre mi vida puedo contarles, esto es una de las cosas más personales que he publicado y aún hay cosas que me afectan que ocurrieron cuando era una niña muy pequeña, así que hasta prontoooooo. Bye.


Bueno primero intentar inhalar y exhalar...
Tienes una situación emocional muy complicada , requieres apoyo psicológico y posiblemente psiquiátrico. No está mal pedir ayuda ,pide a tu madre que te lleve o igual busca si en tu paso hay asesoría psicológica telefónica. Puedes empezar de esa manera. Otra cosa importante es que esas crisis de ansiedad, las autolesiones , te dañan no solo físicamente si no que es muy agotador para tu mente.
Tienes 14 años y tu redacción demuestra la necesidad que tienes por ser escuchada. Muestras un claro panorama de tus problemas y sabes que los tienes, eres consciente de ello y ese es el primer paso para recibir ayuda

Hola, bonita. Antes que nada, tranquila, mucho de lo que te pasa es propio de la adolescencia, pero no está bien que te agredas ni mental ni físicamente.

Habla con tu mamá, cuéntale cómo te sientes y pídele que te lleve a un psicólogo para poder elevar el autoestima. La vida no es fácil, pero sin autoestima es mucho más difícil.

Ánimo, ten confianza en ti y habla con tu mamá!

Pues yo apoyo la idea de que se lo digas a tu mamá y que no tengas miedo de hacerlo, es por tu salud y bienestar porque hace que te liberes de una carga muy pesada.

Hola no se como estarás en estos momentos pero me dio mucha pena tu historia por favor intenta toca y toca las puertas de ayuda no te quedes sin pedir ayuda de verdad la necesitas vusca de Dios acércate a el. El el misericordioso es un buen consolado y el te ama tal y como eres el no te jusgara al contrario te abrazara y te dará consuelo solo intenta. Yo también paso por depresión pero ya estoy en terapia lo mio es por desorden hormonal.hsbla con tu mamá que necesitas de ayuda psicológica habla por favor.

Jaja Sientes asco por tu cuerpo? No viste el mío, literal es como ver a un hombre en un cuerpo de mujer, pinches vellos, tranquila, todo estará bien, yo me siento igual, mi mamá no quiso que vaya al psicólogo porque le parezco una pérdida de tiempo, estúpida y demás, pero ya voy en mi segunda sesión y se siente bien poder contar a alguien todo lo que necesitas desahogar, literal ya hasta te quedas sin qué más decir, pero es bueno que primero lo hables con tu mamá, espero te vaya muy bien y como me dijo mi psicóloga, escribe todo lo que te hace sentir mal y escribe las soluciones que puedes dar a ésos problemas, te hace sentir mejor u.u

Hola, pues por lo que estas es algo propio de la adolecencia, y lo que tenes que hacer es hablar con tu mama u otra persona que tengas confianza y te ayude a contarle a tu mama, y sobre tu cuerpo no tenes que gusgarte todas tenemos cuerpos lindos y feos pero no ay que gusgarlos por que nuestros cuerpos son únicos y ay que amarlos tal como son 🙆💜

Hola. Difiero con los otros comentarios. No es para nada propio de una adolescencia común. Eso es depresión de acá a la China, y lo digo porque yo tuve (y tengo) depresión. Tengo trastorno bipolar y paso mis días sumida en depresión aunque ya para nada tan grave como pasaba antes de estar diagnosticada.
Me di cuenta que estaba deprimida un día en el que había estado mirando el techo durante toda la mañana casi sin pestañar, sin pensar en nada... Tenía atrasada mucha tarea de la universidad y aún así... Nada. No sé cómo logré levantarme de la cama, y llorando a todo pulmón le dije a mi mamá "necesito psicólogo, estoy deprimida". Así nomás. Ella se puso a llorar conmigo y enseguida busco ayuda. Pasaron cinco años. Creeme que se vuelve más fácil con el tiempo, siempre que pidas ayuda. Por favor no dudes en consultarme si necesitas algo o si querés saber más sobre el tema. Nunca nunca tengas miedo de pedir ayuda.