Como me puedo subir la autoestima?

[Paaaulaaadiaaaz]

Hace un año , yo era una chica con una autoestima altisima, me queria mucho, y al quererme yo me sentia mas querida, ahora empiezo a tener muchisimos mas granos, me veo mas fea y etc etc, he intentado mogollon de cosas para verme mejor , y para quererne mas, pero con ninguna consigo volver a la autoestima que tenia, ademas de eso ya que yo ya no soy la de antes , he perdido a gente en mi vida y muchas cosas, tambien me importa muchisimo mas ahora lo que diga la gente de mi que antes , y son cosas que hacen que si ya tenia una autoestima baja, hacen que empeore, no se si alguna de vosotras me puede ayudar, o darme algun consejo aunque se que es dificil... ya igualmente gracias

[Juandart]

Sé por lo que estás pasando. Hasta hace muy poco estaba igual. En menos de cuatro meses mi vida ha cambiado mucho y con ello mi autoestima. Pero tienes que aprender a quererte tal y como eres, de nuevo. No hace falta ser una diva que se cree mejor que los demás, simplemente recuerdate todos los dias lo que vales.
Que no te importe lo que digan. Porque quien lo hace es por envidia. ?

[Rott98]

Me siento super indentificada contigo.. Estoy pasando por lo mismo, hace un año esta genial, pero perdi muchas personas y mi autoestima esta por los suelos.
No veo nada bueno en mi..
Y siento que no me valoran.
Nose si sera normal o necesitare ayuda, realmente estoy pasando ppr un mal bache y necesito ayuda.. ? ?
Debe ser triste tener que desahogarme por aqui, por que no tengo a nadie con quien sentarme y conversar abiertamente ?

[Siempreyo]

Lo mejor es ir al psicólogo, os va a ayudar. No tiene nada de malo y no significa que estéis locas, sino que tenéis un problema de gestión de sentimientos y emociones.

Ir al gimnasio y alimentaros bien os va a hacer sentiros mejor, no de golpe pero en un mes ya notareis resultados. Sino tenéis dinero para el gimnasio hay videos en youtube.

Leer también os puede ayudar, salir...

Y las personas que se van, solo se van físicamente, yo creo que siguen con nosotros. Yo hablo con mi bisabuela, sola, pero yo realmente me siento bien y siento que está conmigo.

Ánimo a todas!

[Rott98]

Muchisimas gracias por tu respuesta hermosa ❤️