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Qué puedo hacer realmente me siento mal ,alguna con un remedio eficaz y casero ?

Para el estreñimiento bebe mucha agua y toma fibra (soluble lo venden en la farmacia sin receta ya que es natural)

En Cuanto a la cistitis y el dolor de ovarios tendrías que consultar para que te hagan un chequeo.
Pero mientras tanto ponerte algo caliente en el vientre quizá ayude

Pero si dices que tienes estreñimiento, yo creo que el dolor que sientes no es del ovario si no del colón

Tienes que ir al medico a que te palpe y te diga exactamente de donde viene el dolor y sus causas.