Period Calendar

Hola esperó me puedan ayudar, siempre e comido saludable, pero hace 1 semanas que no paro de comer en especial cosas dulces, ya aumente 6 kilos, escondí la comida, pero aun así sigo comiendo, por favor si alguien puede ayudarme

No soy muy buena aconsejando pero ...porque no tratas de hacer ejercicio para quitar esas ancias y tomar agua para que te calme poco essa sensacion de hambre que te da ...y como frutas en lugar de cosas dulces la manzana es muy buena para quitar el apetito ..espero de corazon que t ayude

Ya descartaste embarazo?

Yo estoy pasando por lo mismo, hace una semana deje de chuparme el dedo porque ya estoy grandesita :v y pues busqué con que sustituir el hábito y termine aumentando 4 kilos que había perdido por mis brackets. Desde el lunes entre en "dieta", tomo mucha agua y para las ansias de comer nastico chicle y siempre llevo trozos de fruta o frutos secos como sustituto de papas fritas.