traumaa!

Publicado:
Mié Ene 27, 2016 5:01 am
por loquilla11
Holizzz....les quiero preguntar algo referente a mi peso.....bueno yo peso 42k y mido 150cm..no se si este bien...esq antes siempre fue rellenita...y hora ya no quiero ser asi....todos mis familiares dicen q estoy demasiado delgada.....es asi..?.....
Pd: hago una hora de natacion tres veces por semana
Re: traumaa!

Publicado:
Mié Ene 27, 2016 4:14 pm
por kari
Estas dentro de lo normal pero en el limite inferior, osea que estas a punto de estar bajo peso, es bueno que practiques deporte pero no hagas dieta, come sano y no te saltes comida, talvez seria bueno que aumentes los carbohidratos ya que haces bastante deporte, y toma mucha agua para mantenerte hidratada
Re: traumaa!

Publicado:
Jue Ene 28, 2016 4:33 am
por loquilla11
Muchas gracias kari por tu consejo...lo tomare en cuenta.........
Lo q no me gusta es que tengo panza...algun consejo para reducirla???...