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Hola, ya hace mucho que no hablo de nada en este foro, pero me veo en la necesidad de pedir consejo aquí ya que nadie parece querer escucharme en mi familia.
Pues verán, yo desde que tenia como 10 años empecé a sufrir de ansiedad, no me daban ataques tan largos ni tan fuertes, pero si eran seguidos, aunque se podían evitar, y tratar, asique yo misma a esa edad aprendí a tratar con ello, tanto asi que incluso a esta edad todavía se como lidiar con ello, y como nunca fue un problema tan grande, nunca le había dicho nada a mi mamá, eso fue hasta estos últimos años, donde los ataques se fueron haciendo más y más fuertes, aveces llegando a durar 3 días, o en otras ocasiones duraban varias horas, pero venían todos los dias y bastante fuertes, asique ya no pude ocultarlo más y se lo hice saber a mi mamá, la verdad si consejo no me sirvió de mucho, y ni trato de ayudarme, solo dijo que era mi culpa por lo que comía, por usar el celular y lo clásico, por lo que tuve que simplemente hacer el tema a un lado y seguir aguantandolo, la cosa es que desde el año pasado me e puesto peor, físicamente, me e puesto muy delgada, demasiado. Al inicio solo yo lo notaba y se lo hice saber a mi madre que solo dijo "pero es algo bueno no? Muchas desearían ser delgadas etc etc, seguro es porque te estas desarrollando" deje pasar el tema y otra vez, ignore lo que me estaba pasando, hasta este año que ya no creo poder seguir aguantando, cambié tanto al punto que mi familia, amigos y conocidos a cada rato me lo hacen saber, que estoy extremadamente delgada, muy palida, no tengo apetito, ahora tengo ataques de pánico sin razón alguna, no tengo fuerzas para nada, ni ganas de hacer nada, y nada me motiva. Hable seriamente con mi familia sobre el tema, y solo hasta que ellos porfin pudieron ver como estaba físicamente decidieron hacer algo "algo" solo dijeron que iban a llevarme a un nutrisionista, y talvez a un psicólogo "el cual les e rogado por años que me lleven a uno" y solo hasta ahora que me ven mal deciden hacer algo, pero ya pasaron meses y meses y nada, no me han llevado a ningún lugar, y solo siguen quejandose a cada rato que estoy y me veo mal, como si eso me estuviera ayudando en algo, y la vdd ya estoy cansada de sentirme asi, no saber que tengo, y no saber que hacer, y me da miedo que mi ansiedad termine dandome depresión.
Nose si tiene algunos consejos, o cosas que pueda hacer para ayudarme a tratar con esto por mi cuenta ya que nose cuando mi familia se vaya a recordar que tienen que llevarme con un profesional 😔

1. Creo que estés menor de edad y dependes complemente de tus padres. Para ir a un psicólogo puedes apoyarte con alguna instrucción del lugar donde vives, platear tu situación y seguro ellos te apoyan.
2. Cuchilloto de palo con tu papás, osea insiste todos los días que necesitas ir con un psicólogo hasta que te lleven.
Otra, nadie sabe cómo te sientes ma que tú, no esperes a que alguien más te cuide y de lo que necesitas pues solo tú sabes la gravedad de tu problema, busca todas las alternativas que tengas para que se te atienda, coméntalo a algún profesor de tu confianza, hay veces que por parte de la escuela hay este tipo de apoyo. Ahorra dinero y has tu propia cita.
Lo que dice tu mamá tal vez en parte tenga razón, está comprobado que malos hábitos traen problemas psicólogicoa.
Levántate temprano, haz ejercicio, come saludable, toma agua, sal a los parques, busca pasatiempos, ayuda con los quehaceres de la casa, y fíjate un tiempo de uso del celular diario, 2, 3 horas.

@Gore5
Ojala fuera sencillo encontrar un psicólogo aquí
No vivo en la ciudad central, asique no tengo muchas opciones y los mejores psicólogos están todos en la ciudad, la cual queda como a 8 horas de donde yo vivo, si se que los habitos como el celular o hacer ejercicio es algo que también afecta, y yo misma lo e estado balanceando, pero a como dije al inicio, esto es un problema con el que e lidiado desde pequeña, cuando no tenía celular.
Acabo de salir del colegio por lo que hablar con un profesor seria un poco complejo, creo que si fuera hablar con alguien de confianza supongo que tendría que ser alguna persona de la iglesia a la que voy con mi familia,solo me gustaría que mi familia me tomará un poco más enserio, ya que aunque ya estoy apunto de ser mayor de edad, nunca me han enseñado nada del mundo exterior o como cuidarme sola