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Necesito que me ayuden con algún remedio casero o natural que ayude a conciliar el sueño. Estos últimos años he tenido problemas emocionales por distintos motivos , cada vez duermo menos. Algo que tomar o alguna solución que hayan probado que les ayudó ???

Un té de tila hermosa no se si lo conozcas pero es muy bueno. O pon a cocer cascaras de lima y lo endulzas y te lo Tomás como té

Busque el té , pero encontré una cajita tiene como 5 diferentes, pero mi papá me compro otro se llama 7hazares veré qué tal funciona , el te de tila lo encargue espero mi mamá lo encuentre. Gracias por el consejo Kendra

Por nada nena de echo ese que comentas también lo conoco y es muy bueno

Gracias por el consejo compré el té y lo estuve tomando diario antes de dormir ... Como al tercer día empecé a notar los cambios.
Empiezo a dormir 7 horas y me ha ayudado mucho , antes dormía solo 2 ? gracias

Hola preciosa! No sé si seas de México pero aquí en bodega aurrera venden un té que se llama serena-té yo no dormía y ese té me ayudó como no tienes idea, calientas el agua, lo dejas reposar 5 minutos y lo tomas, está delicioso y te da para dormir por lo menos 8 horas ? espero te ayude preciosa!

SaraBonny escribió:Hola preciosa! No sé si seas de México pero aquí en bodega aurrera venden un té que se llama serena-té yo no dormía y ese té me ayudó como no tienes idea, calientas el agua, lo dejas reposar 5 minutos y lo tomas, está delicioso y te da para dormir por lo menos 8 horas ? espero te ayude preciosa!

Ohhh muchísimas gracias , si soy de México y como a unos 10 minutos de casa hay 2 de esas sucursales , iré a buscarlo gracias