En un año, bajé 11 kilos. ?

[NEF16]

Hola chicas!? Verán, toda mi vida había sido rellenita, todo normal, a los 13 pesaba 68 kilos, pero no se me notaba porque soy bastante estatura, 1.70.
Pero hace un año, empecé a comer menos, no me da nada de hambre, a veces hago una comida al día, y no hago nada de ejercicio. Tengo 14 años y estoy pesando 57, me parece que bajé demasiado, y me preocupa mucho. Físicamente no me siento satisfecha, me acomplejo mucho, se me bajó el trasero, piernas, brazos, abdomen y pechos. En serio no se que hacer, nunca me da apetito y siento que debo subir de peso. Como hago? Muchas gracias!?