No se que hacer!!

[Naaiiaa]

Chicas,he quedadado para ir a la piscina mañana y hoy me ha bajado, quiero ponerme un tampon pero me han dicho que duele, no se que hacer
(Tengo 14 años)
Un beso, gracias

[Beti97]

Tranquila no duele ponerse un tampón a no ser que te lo pongas mal, pero no es complicado ponerlo, habla con tu madre y pídele ayuda ya verás como ella te ayuda, y no te preocupes por la edad eso no es importante