Period Calendar

Hola lo que pasa es que voy a ballet y tengo la menstruacion no sé si pueda hacer los ejercicios ya que nos estiramos mucho puedo practicar ???

Claro que sí, sin ningún problema.

Para tu comodidad lo mejor es que uses un tampón, si no al menos pobre ponte una compresa finita y con alas para que no se mueva

Mira, no te preocupes, yo te entiendo, yo también voy al ballet.
Lo que hago es que me pongo una toalla nocturna y me pongo mallones de un color obscuro, pero depende de el color del payasito que tengas, si es rosa, ponte mallones que no te aprieten tanto y que sean rosas, y si es negro, ponte mallones negros, o ponte un tampón y una toalla chica por seguridad.
Y una cosa, hacer ejercicio en tus días te favorece más porque te bajan los cólicos.
Espero que te sirva mi información

No te preocupes usa una toallita nocturna o sino un tampon