estres :c

Tengo 7 días de retraso y no quiero estar en mis dias mientras tenga vacaciones, dicen que tal ves tenga retraso por estar estresada y de ser así, ¿que me recomiendan para que se vaya el estrés? O ¿que puedo hacer para que me baje lo más rápido posible? Tengo 16 años.