Retraso menstrual. Ayuda por favor

Tengo 36 días de retraso, tengo 13 años (ya casi cumplo los 14) y nunca he tenido relaciones s*exuales con nadie, pero desde que empecé a menstruar a los 10 siempre ha sido asi de que mestruo y vuelvo a mestruar como en unos 3 o 4 meses, nunca me había preocupado por esto hasta que oí a mis amigas decir que por lo general siempre mestruan cada mes. He oído que el ciclo menstrual de cada mujer es diferente pero siento que lo mio ya es mucho, no se si sea un problema hormonal, menopausia? no se. Leí en internet que puede ser por unos quistes en los ovarios, no lo se, me da pena comentarle a mi madre porque si me llega a llevar a un ginecólogo puede que piense que he tenido relaciones s*exuales porque ya no tengo el himen, eso es porque he empezado masturbarme y se que ya no lo tengo. No se que hacer, se que no estoy embarazada, pero tengo miedo de que sea algo peor, que consejo me dan?