Buenos días chicas, tengo 13 años y me bajo la regla ya hace casi un año estas últimas reglas están siendo muy dolorosas y no se como frenar el dolor, mi madre me esta dando unas pastillas, pero tampoco me hacen casi nada, por si fuera poco estoy en temporada de exámenes y estoy muy estresada, se lo cuento por si me podriais ayudar en lo q vine siendo metodos mas naturales para aliviar el dolor.
Gracias ❤️