Mi problema con sop

Hola chicas tengo 16 años de edad tengo problemas con SOP y mi regla (síndrome del ovario poliquístico) ya que me baja 7,9,11,14 días o luego no me baja un mes completo EH tenido varios problemas con esto ya que no se cuando sean mis días fértiles,ovulación etc porque este problema me baja mucho el 1er día de, regla o luego muy poco y luego no se que hacer pues este candelaria menstrual ni otro tiene la opción de irregular no se que hacer es la primera vez que pregunto algo saludos❤