No puedo usar tampones! ayuda :(

Bueno lo que pasa es que personalmente se me hace mejor usar tampon que las toallitas femeninas pero no me los puedo poner! Me frustra mucho porque no entra el tampon, cuando intentó duele mucho y como nunca use antes me da miedo,por eso me lo saco y estoy obligada a usar toallas!
Ustedes como hacen para ponerse uno? También les duele cuando se lo ponen?

Ustedes como hacen para ponerse uno? También les duele cuando se lo ponen?