Period Calendar

Hola! Ayer 16 de septiembre me vino mi primera regla.. Primero manchones marrones, luego un bajon de sangre. Hasta hoy todavia tengo manchas marrones. Es normal eso? O sera que no me he desarrollado todavía y/o estoy en proceso? Cabe resaltar que no he tenido dolor de vientre (solo un poco antes del bajón)
Espero y me respondan

Hola! Es totalmente normal tu tranquila. Así es la primera regla. A mi me paso igual un 16 de Sep. ?

Muchas gracias amiga! Que coincidencia

Es normal ya que apenas se está estableciendo tu periodo, debes estar preparada siempre pues las primeras reglas a veces llegan antes o después del mes y no a todas les dan cólicos pero puede ser cambio de humor, dolor de espalda, cabeza, piernas, cansancio etc...haz estiramientos si sientes alguno de estos síntomas, toma té, y evita los alimentos fritos excepto el helado, no raspados, solo helados te ayudarán a sentirte mejor. Usa bragas largas para que la toalla no se mueva, lleva un suéter(para amarrarlo a tu cintura y cubrir una mancha) contigo y un kit de emergencia(toallas, tampónes, bragas) por si te manchas; marca tu periodo cada cuánto es, lo más comun son 25 dias.
Cuídate y espero estos consejos les sirvan contra el mentado Andrés