Period Calendar

Hola a todas bueno primero que nada tengo con mi novio 5 años de relacion en la cual nunca me e protegido con ningun anticonceptivo, siempre ultilizamos el metodo de terminar afuera, en esta semana se me adelanto la regla 5 dias pero es super poquito lo que me baja y nose si es normal ya que hace 1 mes me meti a un equipo de deportes y nose si por eso me esta bajando muy poco pero yo soy de mucho flujo pero esta vez si estoy asustada porque es muy poco lo que tengo de flujo pero me a durado 5 dias lo que dura mi regla, si a alguien le a pasado esto comente porfavor, estoy muy asustada