retraso de una semana.....!!

Bueno nose que me paso este mes se me retraso la regla una semana y ya me estoy preocupando la ultima vez que tuve relaciones fue el 11 de noviembre me vino ese mes normal el 13 de noviembre y soy normalmente muy regular T.T ya me hice una prueba y salio negativo AYUDAAAAAA......!! Si no es embarazo que es?