Me recomiendan algo?

[zlt]

Hola! Me podrian recomendar una posicion para no dormir incomoda? Gracias!

[Sarah91]

Boca abajo?

[Marcia483]

Eso es subjetivo, a todas las personas les viene un posición diferente acorde a la forma del cuerpo,al organismo, al stréss, etc. Deberías probarlas todas hasta encontrar la adecuada. Dormir boca a abajo es relajante pero si tienes pechos grandes, no es recomendable Yo la uso a veces cuando me duele el colon, pero a veces me ahogo. Puedes dejar las manos a los lados o bajo la cabecera. De costado a veces duelen los hombros y hay que tener una almohada que se adapte a tu cuello a los nudos del stréss Dormir boca arriba también es relajante, yo cruzo los pies, las manos jamás, tendrás pesadillas, debes dejarlas a los lados. Y si hace mucho frío te recomiendo la posición fetal. También es bueno dormir boca arriba con las manos y piernas abiertas, o las piernas en forma de 4.

[zlt]

Gracias!!