Embarazo

[Lisagom]

Hola Chicas, descubrí que estoy embarazada de 9 semanas y el malestar es horrible! Algunos consejos por favor para aliviarlos un poco? Tengo nauseas todo el dia y vomito por las noches, a veces en la mañana, otras veces despues de desayunar, tengo hambre insaciable cada dos horas y dolores de cabeza, he leído en internet que es normal pero quisiera saber como hacer para que disminuyan un poco ☹️

[Montsh30]

Hidratate, no dejes muchas horas sin comer, o sea no cada que te sientes en la mesa te vas a llenar un plato pero puedes tener fruta o verduras picadas y las vas comiendo como SNAKS, trata de comer cosas ligeras, esto regularmente dura el primer trimestre aprox 12 semanas después pueden irse reduciendo los síntomas. También podrías decirle a tu médico que te recete algo para disminuir las náuseas