Period Calendar

Hola chicas, tengo 17 años y cada vez que me viene la regla intento ponerme un tampon, pero se me es inposible. Siempre sigo las instrucciones, le pido ayuda a mi madre pero nada, siempre acabo poniendolo mal. Me duele muchisimo. Que consejo me dais? Teneis alguna tecnica especial o postuta o algo? Ayudenme porfavor.

Si eres virgen hay unos tampones especiales que son más pequeños, talvez esos te sirvan