Movimiento de caderas

Hola chicas, soy nueva en esto de los foros y tambien en el tema sexual. Tengo mi pareja pero en nuestro acto. relativamente todo lo hace el.. Yo hago el intento de moverme pero no se como hacerlo! Tampoco me sale en la velocidad que quisiera.. porfaaa ayudenme.. Como puedo hacer para mejorar?