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AYUDAA, ALGUNA SABE COMO PUEDO SUBIR DE PESO?? COMO PERO NO PUEDOO:( ESTOY EN 51 KILOS CON 1.60 DE ESTATURA, SOLO CONSEJOS POSITIVOS, LOS MALOS PUEDEN METERSELOS POR DONDE NO LES DA EL SOL

Estas en un buen peso, no veo la necesidad de subir, pero si crees que te ves muy delgada puedes tomar leche con nestum (lo que se le agrega a la leche de los bebes), pero no empiezes a comer comida chatarra porque se acumulara grasa donde no quieres y te puede traer problemas de salud, tambien debes hacer ejercicio para tener los musculos fuertes

Hola,m pasa exactamente lo mismo 1.60 y casi los 50k y no subo tan fácil de peso, me he echo varios exámenes por si fuera parásitos pero nada

Tranquila asi es tu metabolismo yo mido 1.60 y nunca he pasado de los 40 kilos he ido al nutricionista al gym con suplementos alimenticios y nada desde bebe soy asi pues ya es el metabolismo y con eso no se lucha .

Suplemento alimenticios o ve con nutriologo