ayuda please urge

Lo que pasa chicas es que ayer pele con mi novio, me sacó cosas pasadas y me termino diciendo golfa fácil me sentí súper mal por lo sucedido y como cualquier idiota caí de nuevo y terminamos en la cama no me juzguen por fa solo quiero sus consejo ahora me siento súper mal no se que hacer o pensar..