Acne premenstrual

Hola chicas,me gustaria pedir opiniones sobre como cuidais vuestra piel y el acne molesto y doloroso de los dias premenstruales,no soy de tener mucho acne pero antes de la menstruacion,siempre me suelen salir los tipicos granitos molestos y dolorosos.. y hasta que no me baja la menstruacion no desaparecen y son muy molestos! Algun consejo??