Ayuda Urgente???

[Brenda&Javi]

Hola chicas,tengo un super problema.Tengo 15 años y hace tiempo sufri anorexia y bulimia,pero hoy en dia me veo y me veo super gorda peso 62 kilos,y mis muslos son super gordos.Que puedo hacer para bajarlos? Pf...me siento muy mal con mi cuerpo por ello,no quiero volver a caer en esa enfermedad.Pero no estoy agusto conmigo misma
Ayudenme porfa...no puedo mas

[marlin s.]

Yo tambien sufri de anorexia y no es nada hermoso que digamos pero el punto es q la verdad tu no estas gorda tienes un peso perfecto y no deberias pensar en cosas como esas y si realmente te sientes mal con tu cuerpo es porque piensas en el q diran la gente y si realmente quieres q se mire mejor ya sea cualquier parte de cuerpo ve a un gym

[Ferluchy]

Hola la verdad yo nunca he conocido a nadie que sufra de anorexia o bulimia pero espero ayudarte. Lo primero eres hermosa tal y como eres todos los somos seamos gordos flacos pequeños altos la verdad cada persona es unica. Tu peso para tu edad estas bien y si sientes gorda como dices ve al gym practica deporte come frutas y verduras,sal de comprar con tus amigas busca algo que se te vea lindo y lucete que el resto diga lo que quiera solo son personas que nunca sabran amarse asi mismas y por eso necesitan hacer sentir mal a los demas. Pero eso si nunca trates de hacerte daño solo por verte "bonita" y "delgada" al final y creo que lo sabes trae muchas malas consecuencias y algunas son irreparables. Yo solo espero haberte ayudado aunque sea un poco. Ah y pdt: no te preocupes por tu cuerpo yo tengo estrias en los muslos y son gorditos tambn y soy bajita y como como si se acabara el mundo jajaja. Espero ayudarte saludos y muchas bendiciones

[lunadark]

Haz ido con un terapeuta?
Sería bueno que lo visites para que tengas un apoyo en estos momentos y te ayude a ver quien realmente eres: una maravilla de persona

[Candyboom]

Porque no solamente cambias tus habitos alimenticios, has 1 hora de ejercicio cardio al dia correr bailar etc... Y no comer pan, ni sabritas, ni pastas, ni dulces ni refresco. Son habitos muy sanos y en poco tiempo notaras la diferencia

[elsalmeida]

Pues si quieres empezar a bajar tienes que hacer ejercicio y seguir una dieta, puedes ir con un nutriologo o simplemente evitar comer demasiados carbohidratos, no dejarlos completamente, pero procurar ir bajando poco a poco para que no tengas una descompensacion. Y por parte del ejercicio tienes que hacer ciertas rutinas que sean para reducir, puedes buscarlas en Internet o que alguien (que en verdad sepa) te ayude. Solo recuerda que todo lleva un proceso y no ye desesperes si sientes que no cambias, los cambios tardan, pero todo esfuerzo da sus frutos.

[vale.791]

Brenda, pesas 62 kilos, pero cuanto medis? Deberías ir a terapia aparte de un médico y nutricionista, porque quizás más que lo físico, lo tuyo sea psicológico.