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Mi hermana tiene 10 años y le ha bajado hoy la regla por primera vez. Me da penilla porque a mi cuando me bajó tenia 11 y era mas madura y me lo tomé con mas calma, pero mi hermana esta disgustada.
Les ha pasado algo así?
Que le puedo decir?

Explícale que es algo normal en todas las mujeres, que a unas les sucede antes y otras después y ayúdale a enxontrar la toalla que más le acomode porque como es niña pues aún juega corre y brinca supongo como cualquier niña de su edad, a mi hermana le pasó a la 9 y si es algo difícil para ellas el estarse cuidando ya que pues son pequeñas aún pero con tu ayuda le irá bien en esas etapas de la vida, mi hija ya tiene 10 y yo ya le e explicado que en el algún momento le va a pasar y no debe asustarse ni nada porque es lo más normal en una mujer

Uy? yo recuerdo que cuando me vino lloré todo el día por la vergüenza (me vino el día de mi cumpleaños número 9 y tenía un Vestido blanco en mi fiesta)

Mira, lo mejor que puedes hacer es actuar normalmente y hablar con ella. Explica le que a ti también te pasa mensualmente y que no debe preocuparse. Poco a poco se va a adaptar. Explicale que si, puede ser muy incómodo incluso puede doler un poco, pero sólo dura unos días. Explica le que la higiene es importante para su comodidad y el uso de las toallas y cada cuanto cambiarla. Compra unos chocolates y dale. Deja que se relaje poco a poco y si siente dolor dale unos pañitos mojados en agua calientita y que se les ponga en el vientre.

Muchas gracias chicas, eso haré

Muchas gracias chicas, eso haré